你有没有过突然感觉心臟「漏跳了一拍」？還是跳得特別快？這些感覺可能只是暫時的，但也可能是心律不整的信號。
什麼是心律不整？
正常情況下，心臟有一個「電力系統」在控制跳動節奏——一個叫「竇房結」的天然節拍器，每分鐘發出 60-100 次電信號，讓心臟規律地收縮。當這個系統出問題，心跳就會變得不規律，這就是心律不整。
常見的心律不整類型
| 類型 | 感覺 | 嚴重度 |
|---|---|---|
| 早搏（早跳） | 偶爾心臟「咚」一下 | 通常無害 |
| 心房顫動（房顫） | 心跳不規則，時快時慢 | ⚠️ 需治療，增加中風風險 |
| 陣發性上心室性心搏過速 | 突然心跳加速，持續幾分鐘 | 通常不危險，但需檢查 |
| 心室性心律不整 | 頭暈、暈厥、胸痛 | 🔴 可能危及生命 |
哪些人容易心律不整？
- 有甲狀腺疾病的人（甲亢尤其常引起心律不整）
- 長期喝過多咖啡或酒精的人
- 有高血壓、心臟病的人
- 壓力大、睡眠不足的人
- 電解質失衡（如鉀離子過低）
什麼時候必須立刻看醫生？
出現以下情況請立即就醫：
- 心跳不規律伴隨胸痛或呼吸困難
- 感到頭暈、甚至暈倒
- 心跳持續超過每分鐘 150 次
- 有心臟病家族病史，且首次出現心律不整
💡 實用技巧：如果感覺心臟不規律，可以用手指按住手腕脈搏處，數一數一分鐘跳幾次。如果跳動完全不規則（時快時慢、強弱不一），建議盡快就醫。